Calculadora de calorías

CALCULADORA SMARTMUSCLE

Datos

Tu peso en kilogramos
Tu altura sin comas
Nivel de actividad fisica por semana

TUS RESULTADO

Tu Tasa Metabólica Basal es la cantidad de calorías que tu cuerpo necesita para mantener sus funciones vitales en reposo. Esta cifra te ayuda a entender cuánta energía consume tu cuerpo sin tener en cuenta la actividad física.
Tu Tasa Metabólica Basal es la cantidad de calorías que tu cuerpo necesita para mantener sus funciones vitales en reposo. Esta cifra te ayuda a entender cuánta energía consume tu cuerpo sin tener en cuenta la actividad física.
Tu Índice de Masa Corporal es una medida que evalúa tu peso en relación con tu altura. Es una herramienta útil para determinar si tienes un peso saludable en función de tu estatura. Sin embargo, ten en cuenta que no tiene en cuenta la composición corporal, como la masa muscular.

Tu resultado del IMC está en:

Peso bajo

Peso bajo: > 18.5
Peso normal: 18.5 - 24.9
Sobrepeso: 25 - 29.9
Obesidad: 30 - 35
Obesidad severa: < 35

Tu resultado del IMC está en:

Peso normal

Peso bajo: > 18.5
Peso normal: 18.5 - 24.9
Sobrepeso: 25 - 29.9
Obesidad: 30 - 35
Obesidad severa: < 35

Tu resultado del IMC está en:

Sobrepreso

Peso bajo: > 18.5
Peso normal: 18.5 - 24.9
Sobrepeso: 25 - 29.9
Obesidad: 30 - 35
Obesidad severa: < 35

Tu resultado del IMC está en:

Obesidad

Peso bajo: > 18.5
Peso normal: 18.5 - 24.9
Sobrepeso: 25 - 29.9
Obesidad: 30 - 35
Obesidad severa: < 35

Tu resultado del IMC está en:

Obesidad severa

Peso bajo: > 18.5
Peso normal: 18.5 - 24.9
Sobrepeso: 25 - 29.9
Obesidad: 30 - 35
Obesidad severa: < 35

-15% de las Kcal para mantener.
Lo recomendado para que te mantengas igual.
+15% de las Kcal para mantener.
-15% de las Kcal para mantener.
Lo recomendado para que te mantengas igual.
+15% de las Kcal para mantener.
Objetivo
Objetivo
30% de las Kcal(Cantidad dada en gramos)
30% de las Kcal(Cantidad dada en gramos)
40% de las Kcal(Cantidad dada en gramos)
25% de las Kcal(Cantidad dada en gramos)
25% de las Kcal(Cantidad dada en gramos)
50% de las Kcal(Cantidad dada en gramos)
25% de las Kcal(Cantidad dada en gramos)
25% de las Kcal(Cantidad dada en gramos)
50% de las Kcal(Cantidad dada en gramos)
30% de las Kcal(Cantidad dada en gramos)
30% de las Kcal(Cantidad dada en gramos)
40% de las Kcal(Cantidad dada en gramos)
25% de las Kcal(Cantidad dada en gramos)
25% de las Kcal(Cantidad dada en gramos)
50% de las Kcal(Cantidad dada en gramos)
25% de las Kcal(Cantidad dada en gramos)
25% de las Kcal(Cantidad dada en gramos)
50% de las Kcal(Cantidad dada en gramos)
All rights reserved 2024 SmartMuscle