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COCTELES CON PRODUCTOS DE SMART MUSCLE

Dr. Cris no enseña recetas de cocteles con productos de Smart Muscle. Uno de nuestros atlétas y sus enseñanzas. Cada proceso es diferente y el de Cristian Galeano es inspirador. Este gran atleta decidió prepararse física y mentalmente, y hoy en día, gracias a su disciplina, es la persona que siempre soñó.  Tiene un cuerpo […]

SM ADMIN

¿PARA QUÉ SIRVE EL OMEGA 3 EN EL EJERCICIO?

Si usted quiere saber sus beneficios tiene y para qué sirve el omega 3 en el ejercicio le recomendamos leer la siguiente información.   Hoy en SmartMuscle queremos recomendarles un ingrediente magnífico y explicar para qué sirve el omega 3 en el ejercicio. El OMEGA 3 es un grupo de ácidos grasos poliinsaturados que son necesarios y […]

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UNA HIDRATACIÓN ADECUADA

En Smart Muscle somos conscientes de la importancia de una hidratación adecuada y sus beneficios para cada entreno e inclusive en tu día a día. A continuación te daremos los mejores tips para mantenerte hidratado. La hidratación es básica para poder vivir, ya que nuestro cuerpo está formado en su mayoría por agua. Pero cuando […]

SM ADMIN

¿POR QUÉ UNA ALIMENTACIÓN ADECUADA?

En está entrada queremos concientizar a nuestros lectores a dejar ciertos alimentos que a la larga generan un problema en nuestros cuerpos debido a sus componentes. Sigue leyendo para entender como tener una alimentación adecuada. En Smart Muscle contamos con embajadores de primera y Tatica Guarín es una de ellas. Hace poco en las recomendaciones de su […]

SM ADMIN

¿QUÉ COME UN FITNESS?

La alimentación es la clave de un cuerpo balanceado. Tatica Guarín, embajadora de Smart Muscle nos enseña qué come un fitness. Una de las mejores definiciones de lo que quiere decir fitness es tomarla por el sentido que esa palabra hace referencia al estado generalizado de bienestar y salud física logrado no solo a partir […]

SM ADMIN

SNACK PARA RECUPERAR FUERZAS

En esta entrada queremos recomendarte el mejor Snack para recuperar fuerzas después de un entreno exigente y la vez muy rico. Lo importante después de un entreno es la alimentación que se le da al cuerpo, ya que te permite recuperar fuerzas, recuperar el músculo, poder estar hidratado y recuperar energías. En diferentes entradas hemos […]

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